خوش آمدید ، مهمان ! [ ثبت نام | ورود

جمعه ، ۲۶ مرداد ۱۳۹۷

ارسال رایگان آگهی

آلرژی فصلی دارید این میوه ها را نخورید

کد خبر: 7595 تعداد بازدید: 358

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شروع فصل بهار و به دلیل حساسیت فصلی از کار و زندگی می افتید؟ اگر چنین است و آلرژی فصلی ...

آلرژی فصلی دارید این میوه ها را نخورید

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شروع فصل بهار و به دلیل حساسیت فصلی از کار و زندگی می افتید؟ اگر چنین است و آلرژی فصلی دارید از خوردن میوه هایی که در ادامه معرفی می شوند خودداری کنید. با از همه چی همراه باشید.

میلیون ها نفر از آلرژی فصلی رنج می برند، واکنشی تند به گرده که می تواند از شروع فصل بهار تا پایان فصل تابستان ادامه داشته باشد.

شاید در این مواقع از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید و سعی کنید از مناطق پوشیده از چمن دور بمانید.

اما بسیاری از افراد مبتلا علاوه بر این اثرات جانبی غیرمرتبط نیز دارند، واکنشی عجیب به میوه ها.

در حقیقت، تا ۷۰ درصد افراد دارای آلرژی به گرده واکنش های ناخوشایندی را بعد از خوردن برخی غذاها تجربه می کنند.

آلرژی فصلی دارید این میوه ها را نخورید

برخی ممکن است وقتی سیب می خورند دچار خارش دهان شوند، یا بعد از خوردن پرتقال دچار تورم گلو شوند.

در حالی که ارتباط بین آن ها به صورت گسترده ای مورد بررسی قرار نگرفته است، اما به شدت رایج است.

این وضعیت در بین پزشکان به سندروم آلرژی دهانی معروف است – یک واکنش مرتبط با آلرژی به میوه های خام و سبزیجاتی که دارای پروتئین های مشابه گرده های خاصی هستند.

زمانی که آلرژی های استنشاقی بیشتر رایج هستند، مثل تب یونجه، سیستم ایمنی بدن تشخیص می دهد و اساسا یک پروتئین گیاهی را در غذا به جای گرده اشتباه می گیرد، و این سبب شروع محرک می شود که متخصصان آلرژی آن ار واکنش متقاطع می نامند.

آلرژی فصلی دارید این میوه ها را نخورید

بسته به فصل و میزان آلرژی شما به گرده، در ادامه لیستی از غذاهایی می آید که باید از خوردن آن ها پرهیز کنید.

بهار – توس

آلرژی های دهانی در ۴۰ درصد افراد مبتلا به تب یونجه ای که به گرده های درخت توس نقره ای حساسیت دارند رخ می دهد.

سعی کنید از خوردن این میوه ها و سبزیجات پرهیز کنید:

۱- سیب

۲- زردآلو

۳- هویج

۴- کرفس

۵- گیلاس

۶- کیوی

۷- هلو

۸- گلابی

۹- آلو

تابستان – چمن (لویی پهن برگ و چمن باغ)

لویی پهن برگ یا لوئیچه چمنی که به دم گربه ای چمن زار نیز معروف است یکی از رایج ترین چمن هایی است که از اوایل تابستان تا میانه ی آن به گل می نشیند.

اندکی قبل یا در طی به گل نشستن این نوع چمن زمان معمول برای برداشت یونجه است، شرایطی که ممکن است سبب کاهش انتشار گرده های آن شود.

چمن باغ اگر که به حال خود رها شود می تواند تا نزدیک به ۱ متر نیز رشد کند و معمولا زیر درختان باغ برای پوشش سطح زمین کاشته می شود.

سعی کنید در فصل تابستان از خوردن این میوه و سبزیجات دوری کنید:

۱- طالبی

۲- خربزه ی قندک

۳- پرتقال

۴- گوجه فرنگی

۵- هندوانه

پاییز – علف هرز (گرده گياه درمنه و گرده گياه آمبروسيا)

گرده گياه درمنه معمولا کمتر از ۱۵۰۰ متر پراکنش دارد و بیشترین غلظت گرده را معمولا بین ساعت های ۹ صبح تا ۱۱ صبح می توان یافت.

گرده گياه آمبروسيا ممکن است میلیاردها ذرات گرده در هر فصل تولید کند و می تواند مسافتی بین ۴۸۰ تا ۶۵۰ کیومتر را طی کند.

در این فصل از این میوه و سبزیجات دوری کنید:

۱- موز

۲- طالبی

۳- هویج

۴- کرفس

۵- خیار

۶- خربزه ی قندک

۷- هلو

۸- هندوانه

۹- کدو

دکتر کلیفورد باسِت، استادیار بالینی پزشکی در دانشکده ی پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: “سندروم آلرژی دهانی ممکن است ۵ درصد جمعیت آماری را درگیر کند، و واضح است که بیشتر در بین افرادی که به آلرژی های گرده فصلی حساسیت دارند شایع تر است، به ویژه در بین آن هایی که حساسیت آلرژیک به درختان و علف های هرز، و گرده های پخش شده از چمن دارند.”

دکتر باست می گوید، یکی از راه های کمک به علائم آلرژی این است که مواد افزودنی مصنوعی، شیرین کننده های مصنوعی و آفت کش ها را حذف یا تا حد زیادی کاهش دهید.

آلرژی فصلی دارید این میوه ها را نخورید

این مواد سبب تنگی نفس و واکنش های هیستامین از چشم ها، گوش ها، بینی، گلو و پوست می شوند.

راه درمانی دیگر تقویت سیستم ایمنی بدنتان است. هر چقدر سیستم ایمنی بدنتان ضعیف تر باشد، به احتمال زیاد بدن شما بیشتر درگیر واکنش متقاطع خواهد شد.

در نهایت، اگر چنانچه هنوز هم دوست دارید از این غذاها استفاده و لذت ببرید، آن ها را به صورت های پخته شده مصرف کنید تا پروتئین آن ها تجزیه و با این کار واکنش متقاطع را حذف کنید – یا آن ها را پوست بگیرید چرا که پروتئین، اغلب در پوست جمع می شود.

منبع: میل آنلاین

ارسال نظر